一做輔食愁死娘?6-12個月寶寶食譜,照著做準沒錯!

編輯:西范女人網2021-11-10 11:03:00歐美街拍
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文章簡介:俗話說:“吃好喝好,沒有煩惱”,吃作為頭等大事,最受父母關心。然而每年都有新聞爆出,孩子因為輔食喂養不當出問題。小編還看到8個月男嬰吃蘋果卡到窒息的報道。...

俗話說:“吃好喝好,沒有煩惱”,吃作為頭等大事,最受父母關心。然而每年都有新聞爆出,孩子因為輔食喂養不當出問題。小編還看到8個月男嬰吃蘋果卡到窒息的報道。

圖片來源:網易

心痛的小編熬夜寫了這篇“出師表”,要求家長全文背誦?。?!

家長或許又要嘆息:“輔食不就是一頓飯,怎么就這么多事兒呢”?

它可沒想象中那么簡單,娃的腸胃嬌弱,輔食添加不好,引發腸胃問題,讓父母各種焦慮。

輔食添加的好,再過幾屆奧運會,拿金牌的指不定就是咱家娃!

寶寶輔食究竟咋加?小編就從輔食的添加時間開始說起!

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記準了!3個時間點

6個月:

一般來說,建議寶寶6個月開始添加輔食!

17周:

最早不早于17周添加輔食。

如果寶寶滿17周但未到6個月,有以下這些表現,也是可以嘗試添加輔食的:

1.奶量超900ml吃不飽,總是哭;

2.看見食物想嘗試;

3.可以扶坐,會轉頭;

4.喂輔食會張嘴吃。

26周:

添加輔食,最晚不能晚于26周,否則寶寶的營養就要跟不上了,也會阻礙咀嚼能力的發展。

娃可以加輔食后,寶爸媽們務必要記得:

大多數的寶寶,按照這個原則添加就可以了。

那有些特殊的寶寶,例如早產、過敏體質、貧血,添加輔食有啥講究呢?往下看↓

早產兒

早產兒定期體檢時,醫生都會根據寶寶發育情況,為寶寶矯正月齡。

我們應該按照寶寶矯正后的月齡和具體情況來添加輔食。

過敏寶寶:

如果娃添加輔食前對配方奶液過敏,添加輔食時只要回避含有牛奶的食物就可以,不要武斷的去規避某種食物。

大家一定要知道:只有嘗試后有過敏癥狀,才能判斷孩子對該食物過敏。

不過敏的食物都是可以吃的,食物多樣化更有利于降低孩子發生過敏的風險。

貧血寶寶:

確診了已經貧血的寶寶,需要在醫生的指導下服用補充劑。

同時要注重食補,如動物血制品、牛肉等紅肉都是很好的補鐵來源。

如果吃肝臟,每周攝入量不要超過60克(生重)。

另外吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果可以幫助鐵吸收。

講完以上兩點,今天小編呀,就贈送在座的老母親一本秘籍,保管娃吃嘛嘛香,身體倍兒棒!

以下全是干貨,拿著小本本好好聽講啦!

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不同月齡寶寶怎么加輔食

6個月寶寶

輔食以試為主,尤其是剛開始添加,不宜過多喂養,避免影響奶量,或者發生嚴重過敏等問題。

每引入一種新的食物要適應兩三天。如遇打針或疾病時,不要添加新輔食。

7個月寶寶

泥為主,可以加一些軟爛的手指食物來鍛煉咀嚼能力,如黃瓜芯、蒸南瓜等。食物從單一到多樣,在之前輔食基礎上,豐富食物種類,如原味酸奶、豆腐、蛋黃等。

8個月寶寶

六大類食物看看是否都已添加:主食類、肉蛋類、蔬果類、豆制品類、奶類和堅果類。

食物可進一步增加粗糙度和大小,鍛煉孩子咀嚼能力,同時可以給孩子一個勺子,讓孩子逐漸練習使用。

9個月寶寶

大多數食物可直接刀切,不需要再攪拌成泥,增加輔食硬度,米粉肉菜豐富組合。

培養寶寶對食物的興趣,開始鍛煉動手能力。

10個月寶寶

嘗試半固體狀,鍛煉寶寶的咀嚼能力。

11個月寶寶

輔食時間逐漸跟成人同步;不強迫、不過度喂養,保證食材搭配均衡。

養成良好的進食習慣,鼓勵寶寶自主進食。

12個月寶寶

確保每日食物配比和種類,為寶寶成長提供充足的營養。關注寶寶每天吃多少,以及食物的種類和配比。

好了,嘮嘮叨叨的小編,今天關于輔食添加的內容就分享完了。

成為明日之星的第一步就是讓娃好好吃飯。

寶爸寶媽們趕緊點贊收藏,給寶寶把輔食安排起來吧!