孩子經常便秘怎么辦?

編輯:西范女人網2022-03-14 15:02:32孕晚期
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文章簡介: u003Cpu003E緩解寶寶便秘有技巧當我們知道了寶寶便秘的原因之后,就需要了解如何緩解或者解決寶寶便秘的現象了。1、調整寶寶的飲食結構正確喂養方式u003Cu002Fpu00
u003Cpu003E緩解寶寶便秘有技巧當我們知道了寶寶便秘的原因之后,就需要了解如何緩解或者解決寶寶便秘的現象了。1、調整寶寶的飲食結構正確喂養方式u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E母乳喂養u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E建議哺乳媽媽飲食清淡,飲食上不要大魚大肉,也不要吃辛辣刺激和油膩的食物;同時保證自己大便的通暢;u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一般只要哺乳媽媽調整飲食結構,寶寶便便會有改善。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E配方奶喂養u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、喝配方奶的小寶寶一定要嚴格按照奶粉沖調說明;u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、另外還要考慮配方奶粉是否不耐受導致的小寶寶便秘,如果是需要及時更換。2、增加膳食纖維高的食物1、把精白米面,用小米、糙米、燕麥、芝麻替代一部分,小寶寶可做成泥吃;2、多給小寶寶吃一些高纖維的蔬菜、菌藻類,比如豌豆、西藍花、蘑菇等;選擇一些高纖維的水果給寶寶吃,比如梨汁、西梅汁、火龍果等都可通便,最好與水1:1稀釋之后再喝。 3、給寶寶的腸道“加油”很多寶寶在6個月后就添加輔食了。添加了輔食后容易非常發生便秘,主要原因在于寶寶的脂肪攝入太少。那這個時候可以給寶寶輔食里添加一些植物油。如亞麻籽油、核桃油、橄欖油等,不僅可以通便,還可獲取豐富的omega-3脂肪酸。6個月以上的寶寶每天5ml,1-2歲的寶寶每次15ml。4、給便便喝足水多喝水對于便秘的寶寶來說,雖然不是治標治本的方法,但可以預防便秘。1、每天保證寶寶足夠的水分,可以使便便軟化。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、0-6個月的寶寶,母乳喂養不需要喂水;u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、奶粉喂養可在兩餐之間適量添加;u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、添加輔食后,每天適當喂水約100ml。5、不要過度補鈣一般1歲以內的寶寶只要奶量足夠,不管母乳還是配方奶喂養,鈣都是可以滿足寶寶需求的,只需要每天給寶寶規律補充維D3即可。如果過度補鈣會引起便秘。6、給寶寶補充益生菌益生菌有抗菌物質和大量活性細菌,具有幫助消化、促進腸胃蠕動的作用。比如含益生菌的食物和益生菌制劑。7、盆浴+腹部按摩(1)盆浴可讓寶寶在熱水盆里泡數次,使寶寶放松直腸肌肉,使排便過程容易進行。(2)腹部按摩u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E讓寶寶舒服的平躺下來u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E右手在寶寶的腹部上方,順時針緩緩滑動,畫出半圓;u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E左手以同樣的手法畫出全圓,雙手輪流交替,連續做數回。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩,每次10-15分鐘,每天1-2次,加強腸道蠕動,促進排便。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E8、給寶寶養成良好的排便習慣家長要給寶寶定時排便的計劃,最好是順其自然。任何強迫的行為對于寶寶和大人都是煎熬。有的寶寶小時候會有規律的排便,但因人而已。真正的排便訓練可以在18個月后開始,幫助寶寶養成排便習慣。9、適當活動u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E不能走路寶寶:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E可鼓勵寶寶多爬多翻滾,或者媽媽可輔助寶寶做踩自行車運動。 u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E可以走路寶寶u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E對于已經學會走路的寶寶來說,建議媽媽經常帶寶寶到戶外散走、跳繩等運動,可促進腸道蠕動,幫助排便。10、給寶寶的肛門抹香油+乳果糖u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E肛門抹香油u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E可以用幾滴香油涂在寶寶肛門周圍,適當地按摩肛門口,這樣能使寶寶的肛門括約肌松弛,引起生理反射,促進排便,同時還可避免肛裂出血可能。但不可長期使用。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E聽從醫囑使用乳果糖u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E對于小寶寶除非非常非常嚴重的便秘,都不建議使用藥物,比如開塞露、灌腸劑。如果要使用,請在醫生指導下用。 目前解決便秘問題比較安全的藥物,可使用乳果糖,但最好先咨詢醫生。乳果糖可分解成有機酸降低胃腸道的酸堿值,增加大腸水分滯留,使大便膨脹并刺激排便。如果以上10種解決寶寶便秘的方法均不起效或便秘過于嚴重,甚至出現的便血的情況,建議還是去醫院進一步診治,找明原因。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E多大的寶寶?便秘分實秘和虛秘。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E通過四診結合才可準確辨證!u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E????導致孩子便秘的原因很多,比如厭食、積食、飲食結構不合理等,但中醫認為,常見的主要原因是脾胃虛弱,具體來說是“胃實不降”或“脾虛不升”。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E????【脾胃各自的功能】u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E胃,是主降濁的,要把初步消化之后剩下了的物質往下傳送到腸內。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E脾,是主升清的,要把消化之后的水谷精微之氣輸送到全身各處。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果脾胃升降有序,脾胃功能就是正常的;如果吃下去的食物沒有及時消化,腐敗化熱,就會造成“胃實不降”。如果消化能力比較弱,胃腸蠕動緩慢,就會造成“脾虛不升”。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E只要出現以上任意一種,都會導致孩子便秘!u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E根據主因,常見的小兒便秘,可以分為【實熱】、【陰虛】、【積食】三種。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、實熱便秘:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E胃腸積熱不降,就會大便干結、腹脹腹痛、尿黃、面色紅、口干口臭、煩躁哭鬧、舌苔黃厚,這個時候關鍵是清熱通便。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、陰虛便秘:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主要是因為各種疾病傷及津液,主要表現是大便干燥、手足心熱、咽干口渴、煩躁易哭鬧、舌紅少苔或地圖舌,治療的關鍵是益氣滋陰潤腸。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、積食便秘:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主要是吃得太多,或者肉吃太多,導致脾胃受損。所以出現積食便秘,主要表現為便秘腹脹、食欲不振、經常打嗝或時常嘔吐、舌苔厚膩等,治療的關鍵是消積健脾。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E【特別提醒】u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果孩子經常性便秘,大多數是虛癥,吃香蕉、火龍果等性味寒涼的水果,反而會加重!u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E另外,很多孩子的便秘都是吃出來的問題,如果經常便秘,要特別注意給孩子正確的飲食,和養成良好的排便習慣。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E現分享六大通便穴…u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、【清大腸】u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E位置:在食指橈側緣,由指尖至虎口成一直線。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E操作:用右手拇指橈側u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E面,自虎口直推至指尖為清大腸u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E次數:100~500次。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E作用:調理腸道,退肝膽之火,通便。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主治:便秘,用清法能清熱、除濕、導滯、退肝膽之火。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、【揉膊陽池】u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E位置:手背一窩風之后三寸處。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E操作:揉膊陽池,用拇指或中指端作揉法。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E次數:揉100~500次。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E作用:疏風,解表,通利二便。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主治:感冒頭痛,大便秘結,小便赤澀。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E應用:本穴對大便秘結,掐揉之有顯效。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、【揉天樞】u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E位置:臍旁2寸,左右各一,屬足陽明胃經。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E操作:醫者以食指或中指揉之稱揉天樞。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E次數:揉100~200次。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E作用:理氣消滯,疏理大腸。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主治:腹脹,腹痛,腹瀉,痢疾,便秘,食積不化。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、【順摩腹】u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E位置:腹部。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E操作:掌或四指擘,稱摩腹,順時針摩為瀉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E次數:摩100-500次。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E作用:瀉法能消食導滯通便。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、【推下七節骨】u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E位置:第四腰椎至尾椎骨端(長強穴)成一直線。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E操作:用拇指橈側面或食、中二指面自上而下作直推,稱推下七節骨。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E次數:100~200次。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E作用:瀉熱通便。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主治:便秘。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E6、【揉龜尾】u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E位置:在尾椎骨端。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E操作:用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E次數:100~300次。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E作用:通調大腸。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主治:泄瀉,便秘,脫肛,遺尿u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E用穴如用藥!u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E很多新手媽媽聽到母乳喂養難斷奶后都曾動搖過母乳喂養的決心,但是又聽說母乳喂養對寶寶更好,其實只要方法正確,母乳喂養到斷奶也可以是一件很輕松的事。 1. 掌握寶寶輔食攝入量 一般在斷奶之前寶寶就已經接觸到輔食了,在準備斷奶的一個月左右媽媽們可以控制母乳喂養次數,讓寶寶多接觸其他輔食,這樣在斷奶的過程中寶寶就不會這么難接受輔食。在斷奶過程中,媽媽們也要掌握寶寶輔食攝入量,寶寶還在母乳變換輔食的適應過程中,并不是喂的越多就越好,喂的越多寶寶消化不了,反而會生病,所以輔食要適量。 2. 掌握正確的斷奶技巧 在斷奶過程中,媽媽們應該堅定決心,有的媽媽因為心疼寶寶,寶寶一哭鬧,一開始還能狠心不喂母乳,哭多幾次就舍不得了,重新喂母乳,反反復復,對寶寶來說更難適應,很容易就引起生病。雖然這個過程很難,但是仍然需要媽媽們堅定決心,多替換輔食口味,掌握適度的量,讓寶寶慢慢適應這個過程。 3. 補充寶寶益生菌 寶寶斷奶容易生病是由于免疫力降低和不適應輔食而引起的腸道問題,補充益生菌可以增強寶寶免疫力,改善寶寶腸道問題,讓寶寶體內的菌群平衡起來,寶寶體內菌群平衡了,食欲不振和情緒問題就會得到改善,從而減少寶寶斷奶容易生病的機率。 斷奶只是寶寶生命中的第一道小小的關卡,每個寶寶都是媽媽的心頭肉,但是媽媽們記得該嚴格的時候還是要嚴格哦,要斷奶就要下定決心!u003Cbr u002Fu003Eu003Cimg src=